B The Method by Lia Bartha

B The Method is het populaire, low-impact, full-body trainingsprogramma voor thuis, ontwikkeld door de gecertificeerde Pilates-instructeur Lia Bartha. Deze op Pilates geïnspireerde methode is bij duizenden geliefd omdat hij veilig, betaalbaar en toegankelijk is voor iedereen die op zoek is naar een effectieve trainingsroutine voor thuis.

Kies uit meer dan 600 unieke lessen voor alle fitnessniveaus, waaronder Pilates voor beginners, full body, deep core, no props, cardio, gewogen series, prenataal, postnataal, meditatie, myofasciale ontspanning en nog veel meer. Elke les wordt gecreëerd en gegeven door Lia Bartha, wier meer dan vijftien jaar training en lesgeven in klassieke Pilates, hervormer Pilates en mat Pilates de basis vormt voor dit transformatieve programma.

B The Method is een FORM FIRST oefenprogramma dat voorop loopt in de online thuisfitnessrevolutie. Deze trainingen versterken, vormgeven en vormen uw lichaam van binnenuit en kunnen worden gebruikt als dagelijkse gezondheidsoplossing of als atletisch ondersteuningssysteem. De app is ontworpen als aanvulling op je favoriete sporten, hiit, yoga of andere fysieke activiteiten waar je van houdt. Laat Lia je begeleiden en leren over het belang van de juiste vorm, aanwijzingen, de gezondheid van de bekkenbodem, de wervelkolom en de onderrug, evenals de verbinding tussen lichaam en geest, terwijl je in de beste vorm van je leven komt.

- Bij elk abonnement is een gratis proefperiode van 7 dagen inbegrepen.

- Krijg onbeperkte toegang tot een bibliotheek met meer dan 600 trainingen voor thuis, ontworpen voor beginners, gevorderden en gevorderden. Er is werkelijk voor ieder wat wils.

- Eenvoudig te volgen video's met trainingen van 10 - 60 minuten.

- Elke maandag worden er nieuwe on-demand lessen toegevoegd.

- Elke dinsdag en donderdag nieuwe livestreamlessen, elk met een live Q&A voor en na met Lia en andere B The Method-communityleden.

- Stream vanaf elk apparaat, waar ook ter wereld.

- Download elke video voor offline weergave.

- Eenvoudig te volgen tutorials om uw vorm te perfectioneren en gegarandeerde begeleiding zonder oordeel.

- Met consistentie zult u positieve resultaten op uw fysieke en mentale gezondheid voelen en zien. B De focus van de methode op de juiste cueing maximaliseert deze resultaten en kan u helpen trainen zonder blessures.

- Beschouw Lia als uw eigen persoonlijke trainer, leraar en de gemeenschap van duizenden mensen van B The Method van over de hele wereld, uw ondersteuningssysteem.

Om toegang te krijgen tot alle functies en inhoud kunt u zich maandelijks of jaarlijks abonneren op B The Method van Lia Bartha met een automatisch verlengend abonnement rechtstreeks in de app.* Prijzen kunnen per regio verschillen en worden vóór aankoop in de app bevestigd. In-app-abonnementen worden aan het einde van de cyclus automatisch verlengd.

* Alle betalingen worden betaald via uw Google-account en kunnen na de eerste betaling worden beheerd onder Accountinstellingen. Abonnementsbetalingen worden automatisch verlengd, tenzij ze ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige cyclus worden gedeactiveerd. De verlenging wordt minimaal 24 uur vóór het einde van de huidige cyclus in rekening gebracht op uw account. Elk ongebruikt deel van uw gratis proefperiode vervalt na betaling. Annuleringen worden gedaan door automatische verlenging uit te schakelen.

Servicevoorwaarden: https://app.bthemethod.com/tos

Privacybeleid: https://app.bthemethod.com/privacy

Sommige inhoud is mogelijk niet beschikbaar in breedbeeldformaat en wordt mogelijk weergegeven met letterboxing op breedbeeld-tv's